週6勤務でも副業はできる？歯科医師の時間管理術

「副業をしたいけれど、時間がない…」そう思っていませんか？
現役で週6勤務＋家事育児をしながら副業に取り組む僕が、実際に実践している時間の使い方と習慣化のコツをお伝えします。

まずはこちらの記事もどうぞ：
歯科医師でもできる副業7選 ／ ブログ副業を始めた理由

ブログ

いま唯一続けられているのがブログです。
AI（ChatGPT）の力を借りながら記事を書けるので、無理なく積み重ねができます。
まだ大きな収益ではありませんが、将来の資産になると感じています。

ブログを始める最初のステップはサーバー契約ですが、今は初心者でも簡単にWordPressを立ち上げられるサービスがあります。

週6勤務で時間がない現実

僕の1日は、
9:00〜19:30まで診療、残業があると20時過ぎ。
帰宅後は家事や育児があり、自由時間はほぼゼロです。

まとまった時間が取れるのは休日の朝だけ。
それでも副業を続けるには、工夫と割り切りが必要でした。

原則：時間は「先にブロック」する

時間は「空いたらやる」では一生作れません。
僕がやっているのは、先にカレンダーに副業時間をブロックすることです。

• 朝の30分：見出し作り／リサーチ
• 夜の20分：本文の下書き
• 休日の朝：集中して仕上げ

家族との時間を守る工夫

僕が一番大切にしているのは、家族との時間を削らないことです。
そのために、休日は子どもや妻が起きる前に作業を済ませるようにしています。

理想は朝5時に起きて取り組むことですが、現実は7時頃に起きて作業することが多いです。
そして家族が起きている間は一切作業をしないと決めています。

この「メリハリ」を意識することで、家族との時間も副業の時間も、どちらも大切にできています。

時短のための工夫

• 記事テンプレを用意して、書き方を迷わない
• 再利用ブロックでCTAや注意ボックスをコピペ運用
• AIに助けてもらうことでゼロから書かない

時間管理の失敗から学んだこと

• 「疲れたら夜にやろう」は失敗する → 朝にやると決める
• 「完璧に書こう」とすると手が止まる → 60点で公開して翌週リライト
• 「スマホ時間」を副業時間に置き換えるだけで成果が変わる

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まとめ：小さな積み重ねが副業継続の鍵

時間がないのはみんな同じ。
それでも朝の10分・休日の朝の1時間を積み重ねれば、副業は十分可能です。

副業は「特別な才能」よりも「小さな継続力」がすべて。
根気よく1〜2年かけて腰を据えて取り組むことが、成功の最短ルートだと思います。

同じように時間がなくて悩んでいる方に、少しでも参考になれば嬉しいです。